民俗说,饭前喝汤,胜过处方,铺上汤和饭两种食品的顺序|沙巴游戏

本文摘要：吃饭时睡觉、做菜、吃水果，消化速度慢的淀粉、蛋白质不会妨碍消化缓慢的水果，所有的食物都会一起搅拌在胃里，水果在胃肠37℃的高温下，会产生烘烤反应，腐烂，引起膨胀、咳嗽等症状，给消化道带来负面影响。也就是说，汤蔬菜饭肉类30分钟后可以吃水果。

吃饭时睡觉、做菜、吃水果，消化速度慢的淀粉、蛋白质不会妨碍消化缓慢的水果，所有的食物都会一起搅拌在胃里，水果在胃肠37℃的高温下，会产生烘烤反应，腐烂，引起膨胀、咳嗽等症状，给消化道带来负面影响。因此，有关专家建议，人们的饮食最差按照这样的顺序进行。

也就是说，汤蔬菜饭肉类30分钟后可以吃水果。如果不吃乌贼、龙虾、藻类等含有蛋白质和矿物质的海味的话，吃水果的时间延长到23小时后，不要一起吃。

特别是柿子、石榴、葡萄、杨梅、葡萄柚等。原因是这些水果中单宁多。

不仅降低了蛋白质的营养价值，还不容易与海味中的钙、铁等融合，分解了易消化的新物质，失去了喂食美味的喜悦感，差的是刺激胃肠引起恶心、腹泻、腹痛等症状，成为病原的祸根。

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